【真空腹中內臟去哪里了】真空吸腹的原理就是上提你的橫膈膜，鍛煉你的腹橫肌，然后把內臟擠壓到胸腔去，因為胸腔有胸骨，所以胸圍不會變大或者微微變大，但是腰圍會變到非常細 。真空腹的練習實際上就是腹橫肌在收縮時帶動兩個骨頭靠近，腹橫肌位于腹直肌和腹內外斜肌之下，屬于最深層的腹肌 。
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