一運動臉就變黑，其可能的原因有以下兩種
1、可能是肺活量太低，而且營養不足，平時得增加營養，而且需要多鍛煉身體，開始鍛煉的早期運動不宜過于激烈，以后習慣之后才可以慢慢增強；
【為什么我一運動臉就變黑】2、劇烈運動后心跳加速，開始喘氣，臉部血液循環加快 ， 血管變大，導致血管離面部肌膚太近，所以看到的臉的發黑，建議每次跑步先慢跑一下等心臟適應了再跑 。
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