用沙蟲干煲湯的方法與技巧

沙蟲干牛鰍魚湯做法:
1、準備食材:沙蟲干2兩,合掌瓜1斤,瘦肉4兩 , 牛鰍魚1條,茨實1兩,淮山5片 。
2、把沙蟲干先用水浸軟,剪開清洗沙蟲中之沙 。
3、瘦肉洗凈,出水 。牛鰍魚去鱗 , 洗凈,用少許油把兩邊煎至微黃色 。
4、茨實及淮山先用水浸軟 。
5、合掌瓜去皮去核 , 洗凈 , 切開大塊 。
【用沙蟲干煲湯的方法與技巧】6、鍋中注入適量清水,加入所有材料,用大火煲20分鐘,轉慢火煲3個小時即可 , 加鹽調味,即可趁熱飲用 , 合掌瓜可用醬油蘸來吃 。

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