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梅雨天氣注意事項

經驗分享小常識

1、起居方面 。梅雨天氣需保持自己輕松愉快，起居要晚睡早起，天氣炎熱衣服要勤洗，室內要及時的通風 ， 不要堆積臟衣服或是濕衣服 。
2、飲食方面 。梅雨時期要多吃營養豐富的牛奶、瘦肉以及高蛋白的食物，適當的食用一些大蒜物質，可以有殺菌提高免疫力的作用，少吃油膩或是甜食 。
【梅雨天氣注意事項】3、出行方面 。出行時要檢查車況，在惡劣天氣下安全駕駛 ， 保持一定的車距，利用車內的溫度可消除擋風玻璃上的霧氣，攜帶雨具之類的，避免被雨淋 。

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