【養樂多和酸奶哪個通便】當然是養樂多！任何酸奶都比不上養樂多的 ， 比酸奶喝其他乳品飲料貴一些也是有它的道理的，養樂多100毫升里面含有100億個活性乳酸菌 ， 注意是活的 ， 一定要在2到10度的溫度下才可以保存 ， 否則活性乳酸菌死掉后就對腸道沒用了，每天喝一瓶養樂多可以很有利腸道蠕動 ， 而且利于便秘 。但是本身腸胃好的人喝了沒關系 ， 但是腸道不好的人一喝就會拉肚子，但是經常喝還是會調節腸道而且養腸道的 。
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