激發生命潛能的方法：
1、認識身體 。這個是前提，要先了解自己的身體，。有了健康的身體，才能開拓更多的潛能；
【如何激發生命潛能】2、擁有強大的心理 。積極的思維與消極的思維，相差很大，要做一個健康的思想者；
3、鍛煉 。鍛煉不但能使身體健康，而且對大腦和認知都是有益的；
4、了解人在各年齡階段的身體狀態 。了解每個年齡段 ， 什么可以做，什么不可以做，什么還可以嘗試去做 。還有身體各部件在這個時間的狀態；
5、睡眠 。晚上9點到早上6點是睡眠的好時機；
6、耐力和毅力 。如果其他身體功能正常工作，但卻感覺到精力不濟或耐力不足，這應該就是缺少身體智能中最重要的品質：堅持不懈 。這恰好是成功最重要的因素 。
