【豆?jié){放紅糖有害處嗎】豆?jié){忌紅糖，紅糖內(nèi)含草酸和蘋(píng)果酸，豆?jié){在酸的作用下發(fā)生“變性沉淀物”，不僅降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)對(duì)鐵、銅等微量元素吸收減少 。故喝豆?jié){只能加白糖 。
豆?jié){忌不煮透、忌裝保溫瓶、忌豆?jié){沖雞蛋、忌與藥物同飲、忌空腹飲豆?jié){ 。
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