1、盡快完成,對于學校布置的作業,回到家就趕快寫作業,最好是寫完作業再去吃飯 。不然,吃飽了容易犯困,注意力會不大集中 。
2、細化任務 , 對于老師布置的眾多作業,爭取做到把繁重的作業任務細化,再去逐個完成小任務 。
3、適當地采取輔助措施 。比如,洗把涼水臉、外出跑跑步等 。只要能清醒一下,就趕緊回去寫作業 。
【為什么一寫作業就想睡覺】4、補充睡眠,實在困得不行時,可以定號鬧鈴,睡幾個小時養足精神再寫作業,或者第二天早起,再去完成作業 。
1、盡快完成,對于學校布置的作業,回到家就趕快寫作業,最好是寫完作業再去吃飯 。不然,吃飽了容易犯困,注意力會不大集中 。
2、細化任務 , 對于老師布置的眾多作業,爭取做到把繁重的作業任務細化,再去逐個完成小任務 。
3、適當地采取輔助措施 。比如,洗把涼水臉、外出跑跑步等 。只要能清醒一下,就趕緊回去寫作業 。
【為什么一寫作業就想睡覺】4、補充睡眠,實在困得不行時,可以定號鬧鈴,睡幾個小時養足精神再寫作業,或者第二天早起,再去完成作業 。