【喝淡茶有什么好處】據(jù)科學(xué)測(cè)定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分 ， 具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用 。
由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高 ， 有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自由基，抑制和殺來(lái)病原菌 。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用 。這對(duì)中年人來(lái)說(shuō)是需要的 。歐共體 還可以凈化水質(zhì)，減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害 。因此，在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，特別是在城市居住的人們 ， 更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶 。
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