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哪些人不適合吃黑豆

經驗分享小常識

不適合吃黑豆的人群如下 。
1、體虛的人
黑豆炒食燥熱，會損傷脾臟 ， 虛弱的人不宜食用 。
2、消化不良的人
黑豆不易消化，消化功能不佳、食積腹脹者要少食或不食 。
3、痛風患者
【哪些人不適合吃黑豆】黑豆的嘌呤含量較高 ， 痛風患者應慎吃 。
4、腎炎、腎功能不全患者
雖然黑豆能補腎 ， 但如果患了急性腎炎或者腎功能不全的話，那就不能吃黑豆了 。這是因為腎臟無法及時排泄出體內的代謝廢物，蛋白質攝入太多，會加重腎臟負擔 ， 而黑豆中的蛋白質含量高達49.8%居豆類之首 。

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