【一天吃2500卡會(huì)胖嗎】體重在50公斤及以下一天吃2500大卡會(huì)長(zhǎng)胖，體重在50公斤以上一天吃2500大卡不會(huì)長(zhǎng)胖 。一個(gè)人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進(jìn)30至35大卡的熱量 。一個(gè)50公斤的人，每天吃進(jìn)1500大卡至2000大卡，體重就會(huì)維持現(xiàn)狀 。如每天多吃了二百伍十大卡而維持一個(gè)月，就會(huì)長(zhǎng)肥一公斤 。相反每天少吃了二百伍十大卡而維持一個(gè)月，則可減肥一公斤 。
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