【怎么補膠原蛋白好】多吃魚皮、豬蹄、銀耳和蔬果對補膠原蛋白比較好，可以使身體柔軟、彈性光澤；食物中含有大量的膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可以促進膠原蛋白深加工，而且還可以助于軟化皮膚的黏性物質，去掉死細胞減少皺紋使皮膚保持光滑 。
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【怎么補膠原蛋白好】多吃魚皮、豬蹄、銀耳和蔬果對補膠原蛋白比較好，可以使身體柔軟、彈性光澤；食物中含有大量的膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可以促進膠原蛋白深加工，而且還可以助于軟化皮膚的黏性物質，去掉死細胞減少皺紋使皮膚保持光滑 。
