黃鱔湯最有營養的做法

1、材料:黃鱔,生抽:1/2湯匙 生粉:1/2湯匙 胡椒粉:1/4湯匙 油:2湯匙 麻油:1/4湯匙 鹽:適量粉絲:1扎排骨:200克黃鱔:500克蔥:1條香菜:1棵姜:2片水:5碗 。
2、排骨洗凈,汆水撈起 。
3、煮沸煲里的清水,放入排骨,小火煲一個小時 。
4、買黃鱔時請師傅剖好,不起骨 , 洗凈;用熱水淋燙,用刀背刮去表皮的滑潺,切段;用1/2湯匙生抽、1/2湯匙生粉、1/4湯匙胡椒粉和少許鹽腌好 。
5、粉絲用清水浸泡至軟 。
6、蔥和香菜洗凈,蔥切末 , 香菜切段 。
【黃鱔湯最有營養的做法】7、熱鍋放兩湯匙油,炒香姜片和蔥末,加入粉絲炒勻,下1湯匙料酒,倒入煲好的排骨湯,煮開后放黃鱔,再煮約8分鐘,下麻油和適量鹽調味 , 撒上香菜段即可品嘗 。

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