1、銀耳和木耳：兩者同食有益氣潤肺，養血養顏的效用．對治療慢性支氣管炎和肺芥蒂也有很好的療效；
【銀耳湯搭配什么蔬菜營養價值高哦】2、蘆薈和銀耳：兩者同食有通便清熱 ， 殺蟲等功效 ， 對慢性糖尿病的治療有很顯著的療效；
3、茉莉花與銀耳：有助于人的身體防病健身 ， 對于貧血、疲乏乏力、虛火者尤其適用；
4、黑鯇與銀耳：保證食者正常營養，催進健康身板，又不會增重，同時可對虛胖者及時興小調養；
5、銀耳與鵪鶉蛋、鴨蛋或豬腦：滋腎補腦，對用腦過度、頭昏、影象力減退等都有一定的療效 。
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3、茉莉花與銀耳：有助于人的身體防病健身 ， 對于貧血、疲乏乏力、虛火者尤其適用；
4、黑鯇與銀耳：保證食者正常營養，催進健康身板，又不會增重，同時可對虛胖者及時興小調養；
5、銀耳與鵪鶉蛋、鴨蛋或豬腦：滋腎補腦，對用腦過度、頭昏、影象力減退等都有一定的療效 。
