【橙子能和蘋果一起吃嗎】橙子和蘋果都富含維生素 ， 蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大 ， 易被人體吸收，故有“活水”之稱 ， 且有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩；而一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力 。水果是堿性的食物，常吃水果能起到調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用 。
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