近年來的一項調查還發現：相當比例的月經失調者不吃早飯或簡單對付 。
據專家介紹，女生不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張 ， 還有其他原因 。不論什么原因 ， 不吃早飯對女生身體損害較大 ， 尤其是冬天，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女生體寒，而這會使盆腔內的血管收縮 ， 導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少 ， 月經失調，甚至閉經 。
【不吃早飯引起的月經不調，相當比例的月經失調者不吃早飯或簡單對付】因此 ， 現代女生特別是職場白領還是應養成良好的飲食習慣，尤其是一定要按時吃早餐 。冬季里，女生需要保持美麗，應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出 ， 最容易影響身體健康 。
