【兩天沒拉大便了怎么辦】1、兩天沒拉大便了，考慮病情還是比較輕微的 ， 所以先不考慮用藥治療 。
2、可以通過飲食來調理，要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果 ， 比如芹菜、菠菜、竹筍、西紅柿、獼猴桃、火龍果、香蕉等 。還可以吃一些粗糧，比如玉米、黑芝麻等 。另外，還可以適量的喝一些酸奶，這都有助于潤腸通便 。還要注意少吃油膩肉食以及淀粉類的主食，飲食規律有節制 。
3、生活方面，養成定時排便的好習慣，每天早上可以喝一杯溫水 。注意適度運動鍛煉，促進胃腸蠕動 。
4、必要時選擇服用通便藥物治療，比如通便靈膠囊、蘆薈膠囊等 。以上藥物均應在醫生的指導下服用 。
