【3一6歲兒童每日飲水量為多少】大致上2～3歲孩子補(bǔ)充780毫升左右；4～7歲孩子補(bǔ)充950毫升左右 。通常2~3歲飲水量為每日每千克體重100~140毫升 。照此推算，處于該階段的孩子每天需水量大約為1200~1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應(yīng)該每天直接飲水至少為600毫升 。飲水量的多少，要靈活掌握，不是成不變的 ， 這要靠爸爸媽媽們視具體情況而定 。應(yīng)該注意的是不能一次大量地飲水，尤其在夏日核子出汗多時(shí) 。出汗時(shí)，體內(nèi)的鈉鹽隨汗水排出 。一次性大量地喝進(jìn)白開(kāi)水，會(huì)造成孩子低鈉綜合征 。孩子會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心甚至虛脫 。不要等口渴了再給孩子喝水，要時(shí)時(shí)給孩子些水喝 。
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