紫薯純牛奶的制作方法

1、用料：
紫薯1個、牛奶1盒。
2、做法：
【紫薯純牛奶的制作方法】　?。?）把一個紫薯蒸熟，然后去皮。
　?。?）把紫薯切塊，放進榨汁機中，然后把牛奶倒入。
　?。?）榨三鐘成粥狀就好了。
　?。?）可以直接當早餐吃，飽腹感很強。
　?。?）做好以后倒入碗里加一點堅果。