【為什么熟睡時會突然蹬一腳】經常我們睡覺的時候會突然感覺腳踩空一樣，然后全身就抖一下 。告訴你真相——這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡 ， 所以它會發送一個脈沖是身體覺醒 。生理性肌抽躍，這一型肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽躍、疲勞或緊張時出現的肌抽躍屬之 。入睡抽動有時被稱作睡驚，它是你在睡覺時突然抖一下的科學術語 。這種無意識的肌肉顫搐，會在你進入夢鄉時，出現于手臂、腿、甚至是全身 。大多數人都有這樣的經歷：大約70%的人在睡夢中抖過 。
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