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冬天皮膚干燥脫屑怎么辦

經驗分享小常識

1、洗澡水溫別太高，由于天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚干燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚干燥 。
2、洗完勤涂身體乳 ， 冬天涂抹保濕霜、身體乳、潤膚露等，能夠有效的鎖住肌膚中的水分，緩解脫皮的情況，在洗完澡后立刻涂抹，微濕的皮膚有利于滋潤成分的進入和吸收 ， 效果會更好 。
3、注意腿部保暖，在冬天很多人顧及美觀 ， 都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分 ， 從而使得腿上皮膚干燥 。因此，不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺 。
4、多吃對皮膚好的食物，在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏維生素而導致皮膚干裂;多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性;多多喝水，防止皮膚缺水;另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃 ， 會有不錯的效果 。
【冬天皮膚干燥脫屑怎么辦】5、保持健康規律的作息，規律健康的作息不僅能讓你每天精力充沛 ， 還能讓你的皮膚保持到一個好的狀態 。要是經常熬夜修仙，皮膚也會變得粗糙干燥 ， 臉上的黑眼圈更遮不住 。為了好看還是盡早放下手機入睡吧 。

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