1、咸菜是經(jīng)過腌制的,含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,可與肉中的二級胺合成亞硝酸胺,是導(dǎo)致胃癌的直接原因;
2、腌制的酸菜中含有較多的草酸和鈣,由于酸度高,食用后不易被排出體外,若草酸鈣被大量吸收會結(jié)晶沉積在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石;
【咸菜吃多了會怎樣】3、咸菜在腌制過程中,需要大量放鹽,這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo),常常進(jìn)食腌制類食品者會加重腎臟的負(fù)擔(dān),患高血壓的風(fēng)險會增高 。
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