【現在哪種太極拳比較好】現在流行的陳、楊、吳、武、孫、和六大派中，都是傳統武術的精華，不管練哪一種，只要能堅持半年以上 ， 都會明顯感覺到體質增強 。如果想舒展大方、平和緩慢，體質較弱的人或老年人，以養生為目的 ， 建議可以先由楊氏入手 ， 也可從吳氏、武氏、孫氏、和氏入手，如果體質稍好或年青人，想出功夫，以健身兼養生為目的，建議練習陳氏 。陳氏太極拳剛柔并濟，能充分體現太極拳技擊、養生、健身等作用 。
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