泡腳時水溫應在40℃，以15—30分鐘為宜 。工作勞累了一天，用熱水泡泡腳，能夠消除身體的疲勞感 ， 舒緩壓力 。可根據自己的身體狀況適當進行調節，泡腳時間不宜過長 ， 時間太長，容易增加心臟負擔，再就是飯后半小時不宜泡腳 。
【泡腳水溫多少多長時間】堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內的血液循環加快，增加免疫系統的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉 ， 可以有效預防感冒 。
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