大蝦和油菜能一起吃嗎

【大蝦和油菜能一起吃嗎】可以的 。油菜含有豐富的維生素C、K、胡蘿卜素、鈣和鐵,具有消腫散血、清熱解毒的作用 。蝦仁含鈣多,有補腎、壯陽等功效 。油菜提供維生素,并與蝦仁一起提供鈣質 。若兩者合用,則可更好地促進入體對鈣的吸收 。

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