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山藥都能有哪些吃法具體怎么做

經驗分享小常識

1、南瓜山藥粥
【山藥都能有哪些吃法具體怎么做】主料：大米20克、小米20克、南瓜50克、山藥50克 。
步驟：
1、將南瓜、山藥切成小塊；
2、早鍋中倒入清水，水開后下倒入小米、大米；
3、大火燒開后 ， 轉小火煮20分鐘；
4、放入南瓜、山藥，小火煮15分鐘；
5、放入洗凈的枸杞，加一勺冰糖；
6、拌勻后煮一分鐘，即可出鍋 。
2、椰汁蒸山藥
主料：山藥500克、椰汁200克 。
步驟：
1、將枸杞用水泡浸泡；
2、將山藥去皮切條，放入鹽水中；
3、將山藥放入盤中，倒入椰汁；
4、放入枸杞，上鍋蒸10到20分鐘；
5、裝盤后，撒上白砂糖即可 。
3、山藥排骨湯
主料：排骨500g、山藥2根、陳皮1塊 。
步驟：
1、在鍋內加入清水燒沸，放入排骨；
2、將陳皮用清水泡10分鐘，用刀刮去白瓤；
3、將排骨和陳皮放入瓦煲內 ， 加入適量的清水；
4、大火燒沸后 ， 轉小火煲半小時；
5、加入山藥，煲1小時；
6、加入適量的鹽，即可食用 。

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