1、如果是曬傷后想要快速美白的話 ， 就要避免熱水洗臉，要通過護膚水先鎮定皮膚 ， 降低黑色素分泌的概率 。經常敷修復鎮定的面膜，多吃防曬的食物 ， 例如西紅柿 。
2、快速美白要在新陳代謝的基礎上，所以需要經常鍛煉，早睡早起，少吃顏色深的食物和油炸食品 。每周三次用護膚水做濕敷，出門記得涂防曬，使用一些煙胺酸含量高的護膚品 。
3、使用美白的產品快速美白 ， 但是持續的時間很短，如果要立即使用的話還是不錯的選擇 。
【怎樣美白皮膚最快】4、在飲食上要注意少吃一些顏色深的食物，例如紫菜，木耳等，以及一些容易上火的水果 ， 橘子等 。
