氮泵的作用：
1、增加泵感，提高充血效果，擴張血管 。
2、增加注意力集中度 。
3、改善情緒，反抗訓練懈怠 。
4、增加肌肉能力 。
【氮泵的作用和副作用】5、抗疲勞，抗肌肉酸痛 。
6、減少脂肪，增加睪酮分泌 。
副作用：由于氮泵富含精氨酸 ， 會產(chǎn)生尿素 ， 所以要多喝水使尿素及時排除 ， 否則尿素濃度過高，對腎臟負擔會加大 。從成分上來看 ， 氮泵含有對人體不利的氨基酸成分 ， 服用氮泵后會感覺大腦持續(xù)興奮，因為氮泵里添加有咖啡因成分，患有心臟病不適合服用咖啡因 ， 自然也就不能服用氮泵 。
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