1、柚子 。柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效 。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病 。此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口愈合，對敗血病有良好療效 。現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn) ， 柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果 。
2、山楂 。山楂營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等 ， 還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。另外，還可以促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能 。
【晚飯后適宜吃什么水果】3、獼猴桃 。獼猴桃當中含有一種蛋白
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