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海參湯怎樣做有營養(yǎng)

經(jīng)驗分享小常識

1、水發(fā)海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量 。
2、香菇洗凈，去根，焯水后切片；
3、羅漢參去皮，切片；
4、砂鍋內(nèi)添加雞湯和羅漢參片，大火煮開后 ， ；火慢燉6分鐘至羅漢參熟透；
【海參湯怎樣做有營養(yǎng)】5、添加高壓海參和焯水的香菇，繼續(xù)用小火煨燉5分鐘左右，添加少量鹽調(diào)味，即可出鍋 。

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