【為什么小時候那么有活力】人體的密度十分特殊 ， 從出生到成年，基本上都是一致的，稍高于水的密度，但低于鹽水的密度 。而人體的發育方式主要是縱向的 。有許多2米多高的人 ， 卻極少1米寬的肩膀 。問題就在于體重的增加，主要是變高的過程，橫截面的增量較小，但體力跟肌肉卻緊密相關 。這就導致 ， 體力受面積因素因素影響沒增加多少，體重增加 。持續運動時間自然變短，耐力自然不足 。體重增加速度是超過體力增加速度的，所以不進行特殊鍛煉，沒有額外增加肌肉的橫截面積，體重持續上升，將使持續運動時間下降 ， 顯得體力不支 。肥胖者與精悍者，可能肌肉橫截面積相當，但胖子體重大，所以耐力不佳，也顯得體力不足 。所以如果不加強體育鍛煉，幾乎所有成人都面臨耐力持續運動時間下降的問題 。這是正常現象，所以會產生小時候有活力的現象 。
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