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考前焦慮癥介紹

經驗分享小常識

1、隨著考試臨近，不少學生相繼出現一些奇怪“狀”，一些學校的心理咨詢老師將這些“怪病”解釋為“考前焦慮癥” 。這是因為接連幾次考試失利而造成的 。害怕再失敗 ， 心理過度緊張就會出現考試時怯場 ， 這是一種較嚴重的考試焦慮狀態 。
【考前焦慮癥介紹】2、考試對于每個學生來說都是緊張的 ， 越來越多的學生患有考前焦慮癥考前學生壓力大，而孩子的壓力不外乎來自3個方面：自己內心的、家長的、老師和學校的 。考前焦慮可以體現在學生的身體上，影響孩子的發展前途 。
3、考前焦慮常出現的生理癥狀 ， 包括失眠、耳鳴、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差、胃腸不適、便秘、腹瀉、胸悶、心悸、尿頻、睡后易醒、嗜睡、全身無力、習慣性情緒低落等 。
4、伴隨考試而引發的生理、心理上的緊張癥狀，通常會在考試過后、壓力舒解的情況下痊愈，但是有些考生的焦慮癥在考試結束后不但沒有得到緩解，反而更加嚴重了，這就需要純中藥制劑平慮解迫安神劑的幫助了 。
5、中考高考榜上有名是誰都希望的事，但人生并不是只有這一個轉折點，所以我們應用正確的心態來對待，不用特別期待，亦不要毫不在意 。

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