第一：雌二醇偏低可以多吃些黑豆 。黑豆是很好的調節雌二醇的食物 ， 黑豆不但補內膜而且還有養顏的功效 。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆漿喝，更可以煲黑豆豬大骨湯 。
【雌二醇偏低怎么辦】第二：出現這種情況也可以用食療治療 。雌二醇低也可以用當歸共計30g，黃芪共計30克 ， 生姜共計65克 ， 羊肉共計250克 。制作方法就是：將羊肉切成塊，生姜切成絲 ， 當歸和黃芪用紗布包好，一同放進瓦鍋內加入水適量燉至爛熟，吃肉喝湯或者只喝湯都很不錯的 。一個月連服3天以上 。
第三：還有一種食療方法也可以治療雌二醇偏低 。可以用黃芪共計30克，枸杞子30克，白色的乳鴿1只 。制作方法就是將乳鴿洗凈，黃芪用布包好，同放燉盅內加水適量，隔水燉熟，加些鹽飲湯食肉 。每兩天燉1次 ， 一個月連服4至5次 。
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