【食醋能減肥嗎】醋 , 所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行 , 故有輔助性的減肥效果 。
對于肥胖癥伴發的高血壓,每日1個雞蛋加醋蒸煮而食 , 連服1周:或每晚以醋浸泡花生仁(連皮)10粒,次日早上空腹時連醋帶花生仁一起吃下,連吃10——15天,有良好的降壓效果 。
少量吃醋無礙 , 但是任何人像打翻了醋壇子般的大量喝醋,對胃腸都刺激太大 。再者,市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代開水、茶等飲料,額外增加不少熱量,長期喝下去,肥胖機會大增,對控制體重更不利 。
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