【小寒吃什么傳統食品】小寒吃糯米飯、臘八粥、羊肉、菜飯、黃芽菜還有雞湯等傳統食品 。糯米飯寓意溫暖，從年頭到年尾都暖乎乎 。小寒節氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥” 。臘八在小寒節氣前后 ， 在這個時候吃一餐內容如此豐富的熱粥，既能刺激食欲 ， 又可以增加機體熱量，起到暖胃消寒的作用 。“小寒”時是一年中氣候最冷的時候，人們很容易被風寒侵襲 ， 抵御嚴寒最快速有效的辦法不是一件棉衣，而是一碗熱氣騰騰的羊肉湯，所以小寒也吃羊肉 。
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