看寒熱：腎陽虛畏寒怕冷，手腳冰涼；腎陰虛怕熱 ， 五心煩熱，口干舌燥 。
看精神：腎陽虛伴有神疲乏力，精神不振，易疲勞 ， 氣短懶言，抑郁寡歡等癥狀；腎陰虛多伴有精神不安，煩躁易怒，脾氣暴躁，易發(fā)火等癥狀 。
看病痛：腎陽虛多數情況下會出現(xiàn)腰腿疼痛或腰膝冷痛等癥狀；腎陰虛多數為腰膝酸軟 ， 兩腿無力等癥狀 。
看舌象：腎陽虛舌質偏淡，舌苔比較白、比較厚；腎陰虛舌質發(fā)紅，津液較少，舌苔較少、比較薄或無舌苔 。
看面色：腎陽虛面色?白或黧黑，或青白無光；腎陰虛面色多絳紅 。
看睡眠：腎陽虛易犯困 ， 嗜睡、多夢；腎陰虛易失眠多夢，夢囈磨牙 。
【腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別】看出汗：，腎陽虛多為自汗容易出汗或出汗較多，這種出汗往往不因勞累、不因天氣熱及穿衣過暖而出汗；腎陰虛手腳出汗 ， 多為盜汗 ， 睡覺時出汗，醒來自止 。
看小便：腎陽虛小便清長，夜尿多，且多伴有尿頻、尿急、尿不盡等癥狀；腎陰虛尿液多呈黃色或短赤，尿少等 。
看大便：腎陽虛大便稀溏，容易拉肚子；腎陰虛大便比較干，比較黃 。
看體形：腎陽虛形體多偏胖或浮腫，伴有水濕內停及小便不利等癥狀；腎陰虛形體多消瘦，伴有口干舌燥，津液匱乏等癥狀 。
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