【怎么控制手機癮】可以培養自控能力，如果自控能力差可以選擇做其他事，轉移注意力 ， 如看書，運動等 。安裝一個可以控制手機上網的軟件，一但超過某個限額，立刻提醒手機使用者，關掉手機 。遠離無線熱點或去農村等信號偏差的地方生活一段時間 。不使用智能手機，相對來說智能手機誘惑大點，成癮可能性較大 。
【怎么控制手機癮】可以培養自控能力，如果自控能力差可以選擇做其他事，轉移注意力 ， 如看書，運動等 。安裝一個可以控制手機上網的軟件，一但超過某個限額，立刻提醒手機使用者，關掉手機 。遠離無線熱點或去農村等信號偏差的地方生活一段時間 。不使用智能手機，相對來說智能手機誘惑大點，成癮可能性較大 。
