【酥肉一次最多吃多少克】酥肉的熱量 ， 以100克可食部分計(jì)是477大卡，也就是1995千焦，單位熱量較高 。每100克酥肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之二十一 。如果是一天最好不超過(guò)200克，因?yàn)樗秩庵竞枯^高，而且除了酥肉，每天還需攝入淀粉和蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以再好吃也不要過(guò)多食用 。
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