人妻丝袜美腿中文字幕乱一区三区-天天爽夜夜爽夜夜爽-摸 透 干 奶 流 操 逼-中文字幕一区二区色婷婷-免费特黄一级欧美大片在线看-91久久福利国产成人精品-久久精品人人爽人人做97-亚洲深喉一区二区在线看片-久久中文字幕无码不卡

酸芋梗燜魚怎樣做好吃

1、 鯽魚去鱗去鰓去除內臟后沖洗干凈,炒鍋燒熱,用老姜涂擦一遍鍋底,倒入適量油燒熱,放入鯽魚煎至兩面金黃色后盛出;
2、 西紅柿洗凈切塊 , 泡辣椒切碎,大蒜切碎,老姜切片備用;
3、 芋蒙洗凈撕去表皮 , 切成3厘米長的段,撒入少許鹽,帶上一次性手套 , 用手抓勻后放置10分鐘,待芋蒙變軟滲出水分后,用手擠干芋蒙的水分 , 接入清水漂洗一下,再次擠干芋蒙的水分,再次重復漂洗擠干步驟一次即可;
4、將擠干水分的芋蒙放入干凈無油的鍋中煸炒 , 將芋蒙的水分焙干,盛出備用;
【酸芋梗燜魚怎樣做好吃】5、炒鍋放入少許油 , 下姜片,辣椒爆香,下焙干水分的芋蒙翻炒一下 , 放入西紅柿翻炒,調入生抽 , 鹽 , 加入適量清水燒開,放入鯽魚燒開,蓋上鍋蓋用中小火燜煮15分鐘即可 。

    推薦閱讀