芭樂(lè)果的功效與作用

【芭樂(lè)果的功效與作用】1、芭樂(lè)果即是番石榴，性平、味甘、澀，含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、含有維C及番茄紅素，都有很強(qiáng)的抗氧化作用，常食，可以清楚體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞受損及修復(fù)受損細(xì)胞，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩衰老，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防癌癥；
3、芭樂(lè)果還可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，增強(qiáng)造血功能；還含有維生素A，可以保護(hù)視網(wǎng)膜，提高視力，預(yù)防老年性眼部病變。

芭樂(lè)果的功效與作用

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