【什么是梗年期】更年期，對女性來說 ， 是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間 。對男性來說，是指50～60歲這一階段 。在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸 ， 眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別注意保養 。更年期定義更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間 。中醫稱之為“圍絕經期綜合癥” 。在更年期 ， 婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化 。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困撓 ， 影響身心健康 。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保?。?保證順利地渡過人生轉折的這一時期 。隱性更年期出現在真正更年期以前，以植物神經系統功能紊亂為主更年期課題研發組認為：更年期綜合癥是女性整體衰老的結果和早期表現 。
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