找出厭學原因：不要自己欺騙自己，自己想一想 ， 你厭學的真正原因是什么是因為學習成績不好，還是因為其他，找到原因，你才能解決問題 。
想辦法解決而不是逃避：長大的標志是能夠真實面對自己 ， 而不是一味逃避 。一般厭學會出現在青春期的孩子身上，那么青春期代表著什么？不是叛逆和逃避，而是承受 ， 因為青春期是長大的象征 。
【孩子厭學怎么辦】慢慢自己調整情緒：厭學心理不是一天兩天就形成的 ， 那么，也不可能一天兩天就能夠消失，你要做的，就是對自己有信心，有勇氣改變自己的這種心理 。
尋求幫助：就算是高中生，在很多時候仍舊孩子氣濃一些，很多事情不可能自己想明白 ， 那么，完全可以和自己的父母亦或是信賴的老師溝通，這樣他們會給你一些幫助，你也能夠早一些的走出厭學心理 。
