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牛肩胛肉是什么牛排

1、肉眼牛排 。牛肩肉,位于牛的前肩胛部 , 前腿的上部,由岡上、岡下肌、前臂筋膜張肌 , 臂三頭肌外側(cè)頭肌構(gòu)成,牛肩肉的間隙脂肪含量較多 , 肉質(zhì)鮮嫩,可以做成牛排 。
【牛肩胛肉是什么牛排】2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:牛肩肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白,氨基酸種類(lèi)齊全,肌氨酸比任何食物都高;牛肩肉的脂肪含量很低,是亞油酸來(lái)源,還是潛在的抗氧化劑;牛肩肉含礦物質(zhì)和煙酸,維生素B1和核黃素等 。是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源;牛肩肉還含肉毒堿,能增長(zhǎng)肌肉 。

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