1、材料：嫩豆腐2塊 ， 蝦仁、鮮貝、絞肉各2兩；香菇2朵，蘆筍2支 。醬油、蠔油各1大匙，糖半小匙，高湯1杯 ， 薯粉1小匙，胡椒粉、麻油各少許 。
【福州豆腐煲】2、所有的材料切?。?備用 。起油鍋，用4大匙油先炒香菇丁、絞肉、豆腐、鮮貝，加入調味料以小火燜煮，再入蝦仁、蘆筍丁燴一下 ， 以薯粉水勾芡，撒上胡椒粉、淋點麻油即可 。
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