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孕婦能不能吃生雞蛋

經驗分享小常識

雞蛋是生活中最為多見的食物，不僅含有極高的蛋白質，而且富含多種營養，所以在平常大家經常吃雞蛋，尤其是孕婦 。不過，有些孕婦聽說生雞蛋有降火的作用，所以就想吃生雞蛋 。那么，孕婦能不能吃生雞蛋？下面就來介紹下這個問題 。
孕婦不能吃生雞蛋，因為孕婦吃生雞蛋，不但會影響蛋白質的吸收，還可能導致以下危害：
【孕婦能不能吃生雞蛋】1、難消化：生雞蛋里含有抗胰蛋白酶 ， 而這種物質會不僅會影響蛋白質的消化，還會影響吸收，所以孕婦吃生雞蛋，不容易消化，可能會出現腸胃問題 。
2、出現食欲不振：由于生雞蛋里含有抗生素蛋白，而這種物會影響身體吸收生物素 ， 如果孕婦吃生雞蛋，就會導致身體內缺乏生物素，如果身體內缺乏該物質，就容易引起食欲不振、皮膚發炎、體重減輕等癥狀 。因此為了自身健康孕婦不要吃生雞蛋 。
3、細菌感染：由于雞蛋殼容易被細菌污染，而雞蛋殼有細孔，細菌一旦進入里面就會導致感染，所以孕婦生產雞蛋容易感染細菌，危害健康 。所以建議孕婦吃煮熟的雞蛋，煮熟的雞蛋可以殺死細菌 。

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