【為什么越疲勞越覺得憂郁】感覺疲勞屬于亞健康狀態 ， 過度勞累的確可以摧殘健康 ， 使生命早夭，處于這種狀態的人大腦皮層的活躍度會降低，讓人反應不靈敏，精神緊張，焦慮不安，在這時人若是遭遇不好，則會加重人的孤獨感，使人覺得更加憂郁 。因此，要隨時注意不要過度疲勞 ， 適當的放松會有效的緩解此類癥狀 。
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