1、體積不同：踏步機占據空間會比跑步機小很多，如果家里空間小的話，選擇踏步機來鍛煉會更好一些 。
2、功能不同：跑步機除減肥外，還可以鍛煉人的心肺功能，是一種非常好的有氧器械 。跑步機使用過程中可以隨時調節速度，并且將運動者的跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里、心率等數據顯示出來 。
【踏步機和跑步機有什么區別】3、適應性不同：踏步機是休閑類健身器材，運動強度低，比較適合中老年人朋友 。跑步機單位時間內運動強度很大 ， 患有心臟病、高血壓等病癥的人群不宜使用 。
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