JACK在《被窩》中寫道：“活的時間久了，覺得自己像個瞎子，又像聾子，不想看不想聽 。春天看不見花朵，秋天瞅不見落葉 。就想那么安靜的躺在躺椅里 ， 喝著鐵觀音，嚼著泡泡糖 ?！焙鹊蔫F觀音是什么茶呢？本期飲茶文化告訴你 。
鐵觀音茶，漢族傳統(tǒng)名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之一 。原產(chǎn)于福建泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn)，發(fā)現(xiàn)于1723—1735年 ?！拌F觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間，屬于半發(fā)酵茶類 ， 鐵觀音獨(dú)具“觀音韻”，清香雅韻 ， 沖泡后有天然的蘭花香，滋味純濃 ， 香氣馥郁持久，有“七泡有余香之譽(yù)” 。除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效 。
鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，有多種營養(yǎng)和藥效成分，具有養(yǎng)生保健的功能 。于民國八年自福建安溪引進(jìn)木柵區(qū)試種，分“紅心鐵觀音”及“青心鐵觀音”兩種，主要產(chǎn)區(qū)在文山期樹屬橫張型，枝干粗硬，葉較稀松，芽少葉厚，產(chǎn)量不高 ， 但制包種茶品質(zhì)高，產(chǎn)期較青心烏龍晚 。其樹形稍，葉呈橢圓形，葉厚肉多 。葉片平坦展開 。
2014年9月18日，包括“憩園”、“知?！钡?種鐵觀音被檢出了稀土超標(biāo) 。
名稱由來
唐末宋初，有位裴姓（俗名）高僧住在安溪駟馬山東邊圣泉巖的安常院，他自己做茶并傳授鄉(xiāng)民，鄉(xiāng)民稱茶為圣樹 。元豐6年（1083），安溪大旱，請來普足大師祈雨果驗，鄉(xiāng)親留普足大師于清水巖，他建寺修路恩澤于鄉(xiāng)民 。他聽說圣茶的藥效，不遠(yuǎn)百里到圣泉巖向鄉(xiāng)民請教種茶和做茶，并移栽圣樹 。一天，普足大師（清水祖師）沐浴更衣梵香后前往圣樹準(zhǔn)備采茶，發(fā)現(xiàn)有美麗的鳳凰正品茗紅芽，不久又有山羌（俗稱小黃鹿）來吃茶葉，他眼見此情景，非常感嘆：“天地造物，果真圣樹” 。清水祖師回寺做茶，用圣泉泡茶，他思忖：神鳥、神獸、僧人共享圣茶，天圣也 。此后，天圣茶成為他為鄉(xiāng)民治病之圣方 。
清水祖師也將自己種茶及作茶的方式傳給鄉(xiāng)民，南巖山麓，一位退隱打獵將軍“烏龍”，因他上山采茶追獵無意發(fā)明搖青工藝及發(fā)酵工藝 ， 做出的天圣茶香氣更足，味更甘醇 。鄉(xiāng)親向他學(xué)習(xí)，以后，用此工藝做的茶大家都叫烏龍茶 。王士讓告假回鄉(xiāng)訪親會友 ， 在南巖山麓發(fā)現(xiàn)此茶 。乾隆六年（1741年），王士讓奉召赴京師拜謁禮部侍郎方苞，攜茶相贈 。方苞品后，自感為茶中珍品，遂轉(zhuǎn)獻(xiàn)乾?。?乾隆召見王士讓詢茶來處，王細(xì)說茶之來源，乾隆細(xì)觀茶葉形似觀音臉重如鐵 ， 便賜名為“鐵觀音” 。
營養(yǎng)成分
19世紀(jì)初，茶葉的成分逐漸明確 。經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的分離和鑒定，茶葉中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種 ， 無機(jī)礦物元素達(dá)四十多種 。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分 。有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等 。而鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分 ， 如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類 。
兒茶素類
俗稱“茶單寧”，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性 。在茶湯中可與咖啡因結(jié)合而緩和咖啡因?qū)θ梭w的生理作用 。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏等功效 。
咖啡因
帶有苦味，是構(gòu)成茶湯滋味的重要成份 。紅茶茶湯中，與多無酚類結(jié)合成為復(fù)合物；茶湯冷后形成乳化現(xiàn)象 。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續(xù)，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力 。
礦物質(zhì)
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì) 。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬于堿性食品 ?？蓭椭w液維持堿性 ， 保持健康 。
鉀：促進(jìn)血鈉排除 。血鈉含量高 ， 是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓 。
氟：具有防止蛀牙的功效 。
錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強(qiáng)免疫功能，并有助于鈣的利用 。因不溶于熱水，可磨成茶粉食用 。
維生素
類胡蘿卜素：在人體可轉(zhuǎn)換為維生素，但要和茶未一起飲咽才可補(bǔ)充 。
B群維生素及維生素C：為水溶性 ， 可由飲茶中獲取 。
其他機(jī)能成份
黃酮醇類具增強(qiáng)微血管壁消除口臭功效 。
皂素抗癌、抗炎癥功效 。
【茶文化解說：鐵觀音屬于什么茶，有什么特點(diǎn)】胺基酪酸于制茶過程中強(qiáng)迫茶葉進(jìn)行無氧呼吸而產(chǎn)生，可以防高血壓 。
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