1、長期喝枸杞紅棗茶，肯定是有效果的 。
2、紅棗性溫味甘 ， 補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；菊花性味甘苦、涼，清熱祛風 ， 明目解毒，增強體質 。
【紅棗枸杞茶泡法真的有用嗎】3、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶 ， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效 。紅棗要去核，才不會太燥熱 ， 可常飲 。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜 。
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