【月子里的湯要撇油嗎】剛剛生完寶寶的寶媽身體一般都比較虛弱，這個時候家人們就會想盡辦法為寶媽補身體，于是各種“十全大補湯”就會輪番上陣，一來幫助寶媽身體恢復，二來多喝湯水也能促進寶媽乳汁分泌，為寶寶囤積“口糧”，但是一般湯水都比較油膩，月子里的湯要撇油嗎？
月子里喝湯對身體恢復有好處這個是毋庸置疑的，但產后喝湯也要講究科學 ， 湯水可以適當撇油，因為太過油膩的湯水會影響口感 ， 撇油后較為清爽 ， 多喝不膩 ， 另一方面，撇去油沫的湯水也更加健康，一定程度上可以減少月子期間寶媽變胖的可能 。
另外，月子期間寶媽常喝的一些脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、雞湯等 ， 雖然營養豐富，補養效果比較好，但是寶媽食用過多高脂肪湯水，奶水中的脂肪含量也會隨之增加，而這種高脂肪奶水不僅不能讓嬰兒很好地吸收，反而容易使他們發生腹瀉 。
很多新手媽媽對于月子期間的調養沒有經驗，在產后的1-2天就開始喝湯了 ， 其實這樣是不對的 ， 因為過早大量喝湯，容易讓寶媽分泌大量奶水，而小嬰兒胃口小，吃得少 。奶水過剩會導致漲奶 ， 乳房發生脹痛，同時極易引發乳腺炎 。
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